

NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Oriento praticantes de atividade física quanto a alimentação para garantir um bom rendimento em suas atividades.
O que é Nutrição Esportiva?
A nutrição esportiva tem como objetivo zelar pela saúde e auxiliar no melhor desempenho de esportistas. Além da nutrição, o trabalho envolve conhecimentos em fisiologia e bioquímica. É uma área bem mais abrangente do que parece, uma vez que não atende apenas atletas profissionais. Qualquer pessoa que pratica exercício físico regularmente pode valer-se da especialidade.
Quais os principais objetivos?
Cada modalidade esportiva tem especificidades que devem ser observadas com atenção pelo nutricionista. Um profissional de atletismo, por exemplo, compete em provas de curta distância e precisa de explosão, bem diferente do caso de maratonista, que precisa ganhar resistência.